ใครที่กำลังท้อแท้กับชีวิต คิดว่าตัวเองทำอะไรก็ไม่สำเร็จสักอย่าง หาความสุขไม่เจอ ลองปรับเปลี่ยนความคิดด่วน ๆ !! ถึงเวลาแล้ว ที่เราจะต้องลุกขึ้นมาทำอะไรเพื่อเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้น แต่จะเปลี่ยนแค่การแต่งกายอย่างเดียวก็ไม่ได้ ความคิด มุมมองชีวิต เป้าหมาย ก็ต้องเปลี่ยนตาม แค่คิดจะเปลี่ยนแปลงตัวเองก็เข้าใกล้ความสำเร็จไปขั้นหนึ่งแล้วคร๊าบบบบบ
       

       สำหรับใครที่อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้น แอดมีเทคนิคดี ๆ ที่จะช่วยให้คุณกลายเป็นคนใหม่ที่ดีกว่าเดิมได้ 
อยากรู้แล้วใช่ไหมล่ะคร๊าบว่ามีอะไรบ้าง ไปดูกันเลยยยยยยยย....

       แค่คิดบวกเข้าไว้ แนวคิดนี้ไม่มีล้าสมัย คนที่มองโลกในแง่ดีมักมีโอกาสที่ดีกว่าคนอื่นเสมอ คิดดี ทำดี แน่นอนผลลัพธ์ก็ย่อมดี การคิดบวกจึงเป็นการมองสิ่งดี ๆ ในทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นคน เหตุการณ์ และสิ่งต่าง ๆ รวมถึงมองเห็นโอกาสดี ๆ ท่ามกลางวิกฤติ ดังนั้นมาคิดบวกกันเถอะ แล้วชีวิตจะมีความสุขขึ้นเยอะ

ภาพจาก:http://www.thegrindstone.com
 

2.เปิดใจรับสิ่งใหม่เข้ามา

       ลองเปิดใจเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ รับฟังข่าวสาร คิดความเห็นต่าง ๆ มากขึ้น รวมถึงเปิดรับเพื่อนใหม่ โดยปราศจากอคติที่เข้ามาขัดขวาง โลกนี้กว้างมาก ยังมีเรื่องราวและสิ่งใหม่ ๆ ให้เราได้เรียนรู้อยู่เสมอ แค่ลองเปิดใจ ประสบการณ์ใหม่จะช่วยให้คุณได้รับโอกาสที่ดี จนคาดไม่ถึงเลยล่ะ

       อย่าคิดมาก หรือฟุ้งซ่านกับเรื่องที่ยังมาไม่ถึง บางครั้งการจินตนาการก็ดี แต่ต้องเลือกใช้ให้ถูกที่ถูกเวลา ต้องรู้จักพิจารณาสถานการณ์ที่อยู่ตรงหน้าว่าเป็นอย่างไร และเตรียมหาหนทางรับมือ หากเกิดปัญหาขึ้นจะได้รับมือทัน พยายามอย่าตื่นตกใจกับปัญหาเล็ก ๆ น้อย ๆ ตั้งสติเข้าไว้จะดีที่สุด

       เลิกคร่ำครวญกับเหตุการณ์ในอดีตที่ผ่านไปแล้ว เพราะไม่มีใครย้อนเวลากลับไปแก้ไขสิ่งที่เคยทำพลาดในอดีตได้ ดังนั้น การมองไปข้างหน้า วางเป้าหมายของชีวิตในการดำเนินชีวิตให้ชัดเจน ดีกว่ามานั่งเสียดายกับสิ่งที่ผ่านไปแล้ว เพราะสิ่งที่เราตัดสินใจหรือเลือกทำแล้วย่อมดีที่สุด

       เปลี่ยนตัวเองให้ดีกว่าเดิมด้วย “รอยยิ้ม” ทดลองง่าย ๆ เพียงตื่นเช้าลองยิ้ม ให้กับตัวเองที่หน้ากระจก จากนั้นก็ยิ้มให้กับคนอื่นดูบ้าง ทั้งเพื่อนร่วมงาน , เจ้านาย , เพื่อนบ้าน , สามี รับรองได้รับรอยยิ้มกลับมาแน่นอน วิธีแสนง่ายไว้ใช้ผูกมิตร ที่ไม่ต้องเสียงอะไรเลย แถมรอยยิ้มยังเป็น ยำบำบัดทุกข์ชั้นเลิศ

6.ใส่ใจคนอื่น ด้วยความจริงใจ

       แค่รู้จักถามไถ่สารทุกข์สุกดิบคนรอบข้าง ด้วยประโยคง่าย ๆ อย่าง “กินข้าวหรือยัง , สบายดีไหม , เป็นอย่างไรบ้าง” คำเรียบง่ายที่ได้ฟังเมื่อไหร่ก็รู้สึกประทับใจ และสัมผัสได้ถึงความห่วงใยของผู้ถาม คำเรียบง่ายแบบนี้จะช่วยสร้างความชุ่มชื่นใจได้มากเลยทีเดียว

       หัดจำชื่อและนามสกุลของบุคคลต่าง ๆ รวมถึงข้อมูลครอบครัว ความชอบส่วนตัว อาหาร เสื้อผ้า สไตล์ จะช่วยสร้างความประทับใจได้เช่นกัน เมื่อคุณได้พบกันอีก การถามไถ่ถึงครอบครัว ความเป็นอยู่ เป็นการให้เกียรติผู้ฟัง และแสดงถึงความใส่ใจรอบตัวอีกด้วย เริ่มทำตั้งแต่วันนี้รับรองได้ใจคนรอบข้างแน่นอน

8.เป็นผู้ฟังที่ดี

       เรียนรู้ที่จะเป็นผู้ฟังที่ดี หลักการง่าย ๆ ด้วยการ ฟังอย่างตั้งใจและให้ความสนใจผู้พูด ใช้เทคนิคการเป็นผู้ฟังที่ดี รับฟังปัญหาต่าง ๆ อย่างตั้งใจ ถ้าอยากเป็นนักพูดที่ดี ต้องรู้จักฟังอย่างตั้งอกตั้งใจ ต้องสนใจก่อน ถึงจะได้รับความสนใจกลับมา
 

ภาพจาก:https://www.alphagamma.eu
 

9.ทำให้ผู้อื่นรู้สึกสำคัญบ้าง

       ใส่ใจสิ่งรอบตัวผู้อื่นบ้าง ทั้งเรื่องความชอบส่วนตัว , กิจกรรมยามว่าง , กีฬาที่ชอบ , อาหารที่ชอบ เรื่องเล็กน้อยเหล่านี้จะช่วยสร้างความประทับใจและทำให้มีเรื่องพูดคุยกันนานยิ่งขึ้น ทำให้คุณเข้ากับผู้อื่นได้ดี อีกทั้งทำให้เขาเห็นว่าคุณมองเขาเป็นคนสำคัญคนหนึ่งอีกด้วย เทคนิคจะช่วยให้คุณอยู่ร่วมกับคนอื่นในสังคมได้อย่างมีความสุข
 

ภาพจาก:https://www.tofw.com

 เทคนิคดี ๆ ที่จะช่วยให้ทุกคนเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้นได้ ลองปรับเปลี่ยนความคิด และทัศนคติตามที่แอดได้บอกไป
จะทำให้ทุกคนกลายเป็นคนใหม่ที่ดีกว่า แถมช่วยเสริมเสน่ห์ให้เราเป็นที่รักของคนรอบข้าง
และยังช่วยให้ประสบความสำเร็จในด้านต่าง ๆ อีกด้วย รู้อย่างนี้แล้ว อย่าลืมทำตามนะคร๊าบบบบ!

*********************